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健康蔬食 食尚新風潮
Aug 15th 2013, 23:00

用餐時間氣氛熱絡,充滿談笑聲。

為了健康與環保,愈來愈多人吃蔬食,不少餐廳也響應周一無肉日,在周一推出蔬食料理,品嘗蔬食儼然成為食尚新風潮,坊間蔬食餐廳早已不再單純賣加工素料做的菜餚,透過廚師的巧思與手藝,菜色甚至比葷食還美味。
報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組



主廚詹昇霖研發出多款蔬食港點。

【台北養心茶樓 港點大菜都好味】

養心茶樓賣的是健康蔬食港點,主廚詹昇霖曾在五星飯店工作,更曾兩度拿下美食大賽金牌,花了半年多研發蔬食菜色,除了港點,各種菜餚也都做得極好。
人氣最旺的港點蟲草花腸粉,腸粉皮是現點現拉,包入炸米網、蟲草菌絲與杏鮑菇等,一口咬下去,有一種在吃鹹水餃的錯覺。詹昇霖說:「炸米網是以米漿拉好後下鍋油炸,味道和鹹水餃皮很類似,讓人有這種感覺。」匯聚了軟、硬、酥、脆等口感,實在很有趣。
至於奢華的松露南瓜果,內餡有南瓜、四季豆與竹筍等,外皮混入南瓜泥,讓味道更濃郁,上方一抹黑松露碎,散出濃郁香氣。除了精緻小巧的港式點心,這裡的手工菜也做得不錯,素茄煲是在茄子裡塞入山藥條,嘗來也充滿食趣。


松露南瓜果108元/3顆
內餡色彩繽紛,松露味濃。
蠔油淮山茄香煲360元
軟而不爛的茄子塞入爽脆山藥。

蟲草花腸粉128元
腸粉皮彈Q,內餡嘗來軟中帶脆。
養心胡麻豆腐240元/2塊
黃豆香氣足,胡麻醬清爽不膩。
什錦菇菇塔200元/4個
各式菇蕈奶香十足,造型很吸睛。


小魚 家庭主婦

【客人說話】比葷食 更有味道

家庭主婦小魚說:「我經常陪吃素的婆婆來吃飯,這裡的味道很好,菜色很有巧思,港點清爽不油膩,我最喜歡蟲草花腸粉以及茄香煲,味道比葷食更好,吃完很滿足。」


【Data】

養心茶樓
台北市松江路128號2樓
(02)2542-8828
無休
11:30~14:30、17:30~21:30


老闆兼主廚陳敏郎料理經驗很豐富。

【台中香草園 歐式蔬食味自然】

台中市香草園主廚陳敏郎曾赴英國學藝,這裡賣的是無酒、蛋的歐式風味蔬食,沒有精緻擺盤,強調食材新鮮與風味自然,蔬菜都是當天採買,並搭配自家種植的有機香草。陳敏郎說:「醬料、食材都是手工自製,不用大量生產的素料,只用鹽、香料、蔬果高湯與乾燥香菇磨的粉調味。」
松阪猴頭菇排是招牌菜,陳敏郎說:「乾燥猴頭菇有自然苦澀味,需走水1天,吃來才順口,且有Q潤口感。」經醃、蒸、煎等做法,吃來外酥內多汁,搭配辛辣黑胡椒醬提味。而英格蘭風味派是以馬鈴薯泥、起司搭配炒菇焗烤,香滑口感中,還帶著一些脆度。
至於綠竹筍則以法國第戎黃芥末與豆乳醬做的醬汁調味,搭配起司焗烤,吃來也很可口。


松阪猴頭菇排佐松露飯260元
猴頭菇外表酥香,松露飯燉得很香軟。
義式香烤起司綠筍260元
烤得爽脆多汁,醬汁凸顯筍子的甜味。

英格蘭風味派260元
香氣柔順,口感頗豐富。
羅勒野菇義大利麵260元
每一口都能感受馨香青醬的好滋味。
松子杏鮑菇黑橄欖佐筍花蜜黑豆60元
滋味清爽酸嗆,頗能引起食欲。


黎欣蓓 學生

【客人說話】調味得宜 無負擔

常來香草園用餐的黎欣蓓說:「這裡的調味好,不會讓人覺得是吃素,香而不油膩,吃來較無負擔,義大利麵、開胃菜都是我常點的菜餚。」


【Data】

香草園
台中市五權西三街111號
(04)2372-8169
無休
11:30~15:00、17:30~21:00


主廚周敬喜認為調味不必複雜,才能凸顯食材美味。

【高雄見喜東舍 精緻日式懷石風】

高雄見喜東舍賣的是日式懷石素食,主廚周敬喜說:「不用素肉等豆製品,選用有認證的無毒蔬果,並以低油、低鹽、低糖方式烹調。」菜色以個人套餐方式呈現,每套980元,每日提供1種套餐,部分菜色雖然每周更換,但像猴菇排就很受歡迎,最近都吃得到,先炸後烤,搭配蛋做的蕾絲脆餅與黑胡椒醬品嘗十分順口。
調味醬汁也會運用起司、松露、紅酒醋等,夏季套餐中的壽司,以池上米做成醋飯,上頭鋪了加番茄汁調味的蒟蒻、看起來像花枝的椰仁、櫻桃蘿蔔片等,風味都很清爽。
蕈菇奶油烤白菜融合了白菜、蕈菇、筍絲等,與起司、奶油白醬一起入口,鹹甜滋味頗迷人。


特製綜合握壽司980元套餐菜色
味道清新,吃來很順口。
蕈菇奶油烤白菜980元套餐菜色
蔬菜口感爽脆,充滿起司奶味。
頂級松茸竹笙燉湯980元套餐菜色
湯頭清透,鮮甜味十足。

翠玉鮮蔬蟲草柱 980元套餐菜色
大黃瓜、蕈菇、山藥等,搭配蟲草花、菠菜做的湯汁,味道爽口。
黑椒蕾絲猴菇排980元套餐菜色
猴頭菇先炸後烤,清香不油膩。
大吟釀漬番茄980元套餐菜色
以醬油、梅汁等醃漬,酸甜開胃。


盧麗美 船造業

【客人說話】氣氛好 餐點精緻

茹素10多年的盧麗美說:「這裡氣氛營造得很好,餐點也精緻,握壽司讓我印象最深刻,套餐份量對我來說剛剛好,我每個月都會來1、2次。」


【Data】

見喜東舍鮮素料理
高雄市明誠二路369號
(07)556-0570
11:00~14:00、17:00~21:00
無休
菜色不定,每周更換。

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