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企劃中心／台北報導

炎炎夏日正是玩水的季節，醫師呼籲民眾夏日高溫要注意豔陽對皮膚的傷害，基本的防曬乳不可少，因為流汗加上陣陣海風吹，最好2小時就要補一次。一天下來，大家臉上都抹個六七層，為了徹底清潔，許多人會使用溫度較高的水來「深層」潔淨，或使用含粗顆粒的磨砂膏「加強」清潔。雖然徹底清潔放曬和彩妝品是必要的，但誤用熱水洗油臉，或用磨砂膏搓洗曬後皮膚，都會讓皮膚缺水長皺紋！

▲炎炎夏日正是玩水的季節，防曬品最好2小時補一次。(圖／取自網路)

洗臉水溫應低於35度，過高的水溫會減弱臉部血管壁的活力，輕則使皮膚變得乾燥，長期下來，皺紋鬆弛就會提早出現。此外，也不可用力搓洗，過度拉扯按壓皮膚也會使臉部鬆弛。夏日戲水對皮膚來說，絕對是年度大挑戰，不可避免的是海風吹拂和烈日照射，讓皮膚缺水乾巴巴。皮膚科醫師建議，溫水洗臉、基礎保養後，可敷上精華液，不僅冰涼舒暢，還能瞬間解肌膚的渴，接著擦上保濕力度強的抗皺霜，整晚鎖住水分、持續修護，隔天一早起床水嫩好氣色。

▲不可用力搓洗臉部，過度拉扯按壓皮膚會使臉部鬆弛。(圖／取自網路)

抗老絕對不是25歲以後的事，也不是看到第一條細紋才開始「治療」，而是日常基礎保養的一部分，正所謂預防勝於治療！怕瓶瓶罐罐臉上抹太多層，反而造成肌膚的負擔嗎？建議直接使用有抗皺成分的保養品，減化保養程序，也減輕購買多種保養品的花費，還能「抗老」於未然，是符合現代人一物多用的小資聰明經濟學。

隨著醫美保養品的技術進步，民眾可透過純天然低過敏的原料和醫療級的成分，喚醒肌膚年輕基因，是不愛動刀的「天然美女」們的一大福音。建議民眾選購時注意成分標示，除了大家熟悉的膠原蛋白、玻尿酸外，被譽為類肉毒桿菌的六胜肽也是抗皺關鍵，當然，最新的胸腺肽更是引爆話題。

▲精華液搭配霜狀保養品，達到深層滋潤的效果。(圖／Super Life提供)

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